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Quand tu prends le temps de renforcer ta volont, ta discipline, ton nergie, ton optimisme, tu peux obtenir et faire tout ce que tu veux dans ton monde extrieur. Par ailleurs, l'autodiscipline te donnera les rserves mentales ncessaires pour te prserver quand la vie te fera un de ses petits-croche pieds.

Ne jamais oublier que Le manque de volont est une maladie de l'esprit. Quand tu auras acquis la matrise de toi et la discipline, tu prouveras un extraordinaire sentiment de libert. Trop de gens sont esclaves de leurs impulsions. Dvelopper ta volont pourra liminer l'habitude de t'inquiter. Vingtime: choisis ce qui est juste, et non pas ce qui est pressant. Il est important de se dbarrasser des chanes du moi. Reste immobile, car le signe le plus sur d'un esprit faible est un corps qui ne sait pas se reposer.

Bientt elle est anime de sa propre vie. Plus l'image mentale sera claire, plus le processus sera efficace cr toi une pression positive fixe toi une chance pour la ralisation de chacun de ces objectifs rpte quotidiennement un changement pendant 21 jours afin qu'il devienne une habitude adopte des rituels pour rendre plus efficace le processus.

Ralentis, savoure chaque instant, vis pour le prsent adopte une nourriture vgtarienne libre ton emploi du temps de ce qui est facultatif, adopte un mode de vie simplifi tiens un journal prcis de tes activits, prends l'habitude d'une introspection personnelle fais attention aux dix minutes qui prcdent ton endormissement et aux dix premires minutes de ta journe n'oublie pas de rire, de conserver l'esprit joyeux coute de la musique chaque jour agis en adquation avec ta pense et avec tes valeurs.

Exprime ta gratitude quotidiennement cesse de rpondre chaque fois que l'on te sollicite. Dcide quand tu es disponible.

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Apprends dire non. Fais les choses que tu n'aimes pas faire pour cesser de suivre tes impulsions rappelle toi chaque jour que tu vis peut-tre ton dernier jour lis chaque jour des ouvrages essentiels.

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